La cateva saptamani dupa ce ai nascut responsabilitatea pe care o ai fata de copil, noptile pierdute si oboseala acumulata iti creeaza sentimentul ca nu mai rezisti. Starea prin care treci poate fi normala, schimbarile hormonale si extenuarea pot determina aparitia unei depresii postanatale.

De obicei tinerele mame traiesc momente de cadere emotionala in primele sase luni dupa nastere. Pentru cele mai multe dintre femei depresia dupa nastere tine cateva saptamani, insa se poate intampla ca acesta  sa se accentueze si atunci este necesara discutia cu un psiholog.

Semnele unei depresii postnatale:

1. Episoade de plans, incontrolobile si dese.
2. Iritabilitate si insomnie.
3. Inexplicabilele sentimente de vina pentru orice nimic.
4. Pierderea increderii in tine ca mama si apoi ca femeie.
5. Sentimentul ca nimic nu-ti iese, ca nimeni nu-ti este alaturi.
6. Pierderea apetitului.

Aceste simptome care se prelungesc pe perioade mai mari ( peste 3 luni) pot sa afecteze profund proaspata mama care va trece prin momente depresive mai puternice.

Ce poti sa faci?

Consultul la medicul specialist va ajuta atat mama cat si familia intreaga sa-si recapete echilibrul si bucuria pe care cel mic a adus-o prin venirea sa pe lume. Pentru primele luni de accomodare cu nou nascutul este important ca mama sa aibe grija mai mult de ea si de copil, iar treburile casei sa fie lasate pe locul doi. Odihna si sprijinul din partea sotului sunt foarte importante pentru mamica in devenire. Daca simti ca vei ceda, vorbeste cu familia si accepta sprijinul ei. Foarte importanta in acesta perioada este comunicarea dintre parteneri, altfel nici unul nu va intelege ce simte cu adevarat celalalt. Depresia postnatala se instaleaza in special la femeile care incearca sa fie supermame, neacceptand nici un ajutor.

Atentie, trebuie sa stii ca:  niciun articol de pe acest site nu inlocuieste vizita la medicul de specialitate. Sfaturile oferite de noi sunt suplimentare si generale, recomandarea fiind ca pentru orice problema de sanatate sa apelati mai intai la medicul dumneavostra in masura sa va prescrie tratamentul tolerat de copilas. 

Citeste si un articol despre depresia in sarcina

Următor >